Odkąd jestem na diecie redukcyjnej bardzo dużo (w porównaniu do wcześniejszego okresu) w moim jadłospisie posiłków wegetariańskich i wegańskich. Nie jestem weganką, choć mam takie przyjaciółki. Korzystam z ich przepisów bo są smaczne często i lżejsze. Np. Babka drożdżowa na święta, kotlety hamburgerowe, a ostatnim moim hitem oddietetyczki jest curry z ciecierzyca którego porcja dostarcza ok 500 kcal. Można więc zjeść kaloryczny posiłek będąc weganinem. Z przyjaciółek jedna jest szczupła bo biega
@kubelek_klasik: Dzięki temu, że są złożone, to się od niech nie tyje? Przecież biały ryż czy długo gotowane ziemniaki mają wyższy indeks glikemiczny niż biały cukier.
Żeby być wege nie można być leniwym. Trzeba dbać o dietę bardziej niż zwykle. Jeść różnorodnie i dostarczać wszystkich składników mineralnych. Dlatego ja nie jestem
Te kilka kobiet przy których był dopisek z ich wiekiem (ok. 30 lat) WYGLĄDA na 30 lat, więc nie wiem co tam miało szokować xD Spoiler alert dla tych którzy nigdy w życiu nie obudzili się obok kobiety bez pełnego makijażu - chyba tak jak autor tego filmu. Co do reszty się nawet zgadzam - sam jem mięso i nie wyobrażam sobie nie jeść. Dieta wegańska nie jest dla każdego i jak
@greven: o ile wegetarianizm isnieje dluzej w Indiach (glownie z powodu biedy) o tyle weganizm jest bardzo nowoczesnym wymyslem. Nie ma ani jednego plemienia czy grupy spolecznej historczynie udokumentowanej jakow weganska.
Kurde, jak oni to zrobili, jak ja przestałem jeść mięso to przytyłem. :P Nie jem mięsa od ponad 2 lat i udało mi się schudnąć trochę (ale nadal mam lekką nadwagę), ale za to poprawiły mi się wyniki badan i czuje się lepiej. :) Mój lekarz mówi, że wszystko spoko ze mną. W tym filmie to chyba specjalnie zostali wybrani ludzie pod tezę.
Polski Instytut Żywności i Żywienia stoi na stanowisku, iż prawidłowo zbilansowane diety wegetariańskie – zarówno laktowegetariańska jak i laktoowowegetariańska – zapewniają niezbędne składniki odżywcze, mogą być stosowane u dzieci i młodzieży oraz zapewniają korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu wielu chorób (osteoporoza, dna moczanowa, niektóre nowotwory, stany zwyrodnieniowe, otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze) szczególnie u osób dorosłych.
To znalezisko to bzdura. Na diecie wegańskiej można spokojnie być grubym. Cukier i tłuszcze roślinne są 100% wegańskie a mają cholernie dużo kalorii. Jak ktoś już napisał wcześniej - cherrypicking.
@fiziaa Masz tak silny confirmation bias, że możesz chyba przybić piątkę z płaskoziemcami. Oni też się edukują na starannie dobranych filmikach z youtube, pokazujących najprawdziwszą prawdę. A każdy, kto neguje ich poglądy, na pewno zmyśla. Tak czy owak, przy takim zniekształceniu postrzegania chyba nic Ci już nie pomoże. Więc dalej się przekonuj dowodami anegdotycznymi. Tylko nie zaśmiecaj, proszę, nimi wykopu.
@KiedysMialemBordo: najlepsze jest to że typ już był hospitalizowany przez swoją dietę, a także trafił do szpitala psychiatrycznego, a mówi że to weganie są jebnięci i poumierają przez swoją dietę xD
@KiedysMialemBordo: najlepsze jest to że typ już był hospitalizowany przez swoją dietę, a także trafił do szpitala psychiatrycznego, a mówi że to weganie są jebnięci i poumierają przez swoją dietę xD
@kubelek_klasik: z tego psychiatryka to już nie powinni go wypuszczać ( ͡°͜ʖ͡°) No ale jak widać ma mnóstwo fanów na youtube, wykopie...
Komentarze (506)
najlepsze
Np. Babka drożdżowa na święta, kotlety hamburgerowe, a ostatnim moim hitem oddietetyczki jest curry z ciecierzyca którego porcja dostarcza ok 500 kcal. Można więc zjeść kaloryczny posiłek będąc weganinem. Z przyjaciółek jedna jest szczupła bo biega
Mechanizm konwersji nadmiaru glukozy na triglycerydy jest bardzo dobrze opisany. To o czym Ty mówisz nie wiem skąd jest wzięte.
Co do reszty się nawet zgadzam - sam jem mięso i nie wyobrażam sobie nie jeść. Dieta wegańska nie jest dla każdego i jak
Nie jem mięsa od ponad 2 lat i udało mi się schudnąć trochę (ale nadal mam lekką nadwagę), ale za to poprawiły mi się wyniki badan i czuje się lepiej. :)
Mój lekarz mówi, że wszystko spoko ze mną. W tym filmie to chyba specjalnie zostali wybrani ludzie pod tezę.
Polski Instytut Żywności i Żywienia stoi na stanowisku, iż prawidłowo zbilansowane diety wegetariańskie – zarówno laktowegetariańska jak i laktoowowegetariańska – zapewniają niezbędne składniki odżywcze, mogą być stosowane u dzieci i młodzieży oraz zapewniają korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu wielu chorób (osteoporoza, dna moczanowa, niektóre nowotwory, stany zwyrodnieniowe, otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze) szczególnie u osób dorosłych.
Uwielbiam miesko ale nie promujcie takich atencyjnych oszolomow, on jest rownie szalony jak ci ktorych wysmiewa
Tak czy owak, przy takim zniekształceniu postrzegania chyba nic Ci już nie pomoże. Więc dalej się przekonuj dowodami anegdotycznymi. Tylko nie zaśmiecaj, proszę, nimi wykopu.
Autor tego filmu to ma też nieźle narąbane w głowie...
EDIT:
A to ten burak co leczy kompleksy jedząc publicznie mięso na vegańskich wydarzeniach... No to wszystko jasne.
@kubelek_klasik: z tego psychiatryka to już nie powinni go wypuszczać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No ale jak widać ma mnóstwo fanów na youtube, wykopie...