Olej, orzechy czy nasiona? Porównanie składu
Warto dodawać do potraw (np. sałatek) źródła tłuszczów. Czy jednak powszechnie używane oleje są najlepszym wyborem? Bardzo dużo tłuszczów mają również orzechy oraz nasiona, może to one powinny zagościć na talerzu? Sprawdźcie sami.
matizlob z- #
- #
- #
- #
- 0
- Odpowiedz