HISTORIA TRENINGU - Martwy...
Tematem dzisiejszego odcinka będzie martwy ciąg, czyli ćwiczenie, które pojawia się w większości planów treningowych stałych bywalców siłowni. To z pozoru proste ćwiczenie, polegające właściwie tylko na podnoszeniu ciężaru z podłoża, po bliższym zapoznaniu okazuje się niezwykle złożonym...
![bboyhitman](https://wykop.pl/cdn/c3397992/bboyhitman_UTAa4F0uGq,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Komentarze (1)
najlepsze
Naprawdę był potrzeby ten tytuł clickbait. xD