4 typy ludzi i ich snu. Psycholog radzi, jak układać plan dnia
Odpowiednia dieta, ćwiczenia, ciężka praca, spanie i odpoczynek... By być w pełni produktywnym, nie wystarczy robić powyższych rzeczy. Trzeba je robić w odpowiednim czasie. Pomaga w tycm chronobiologia - nauka o naszych "wewnętrznych zegarach", które regulują tryb życia i u każdego...
lukaszbyt z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Komentarze (3)
najlepsze
Znak zodiaku ryba, chiński smok a nie chce mi się jak bym był leniwcem z powołania ( ͡° ͜ʖ ͡°)