W ciągu kilku lat wygląd klubów fitness diametralnie się zmienił. Jedyne, co nie uległo poprawkom, to zasady. Istnieje kilka niepisanych reguł, które obowiązują, a o których nowicjusze bardzo często zapominają...

[wirtuozik]

Pozdrawiam z silowni, mam przed soba przygotowane 5 par hantli na serie laczona z dropsetem.
Zero fucks given.

[Purple]

Aa tam te "zasady" są lekko zabawne moim zdaniem.... z kliku punktów widzenia (na siłownię śmigam od coś około 7 lat, mam wyniki ale może nie rzeźbę którą bym chciał z tym, że to już wina piwka i kebsów do czego mam słabość)

1) Wchodzenie/wychodzenie w/z zajęć w trakcie ich trwania.... prócz tego, że w przypadku małej sali można kogoś zdzielić drzwiami nie widzę problemu... to, że kogoś zaciska bo chciałby do

[43indahaus]

Jak to dobrze jest nie wydawać już kasy na siłownię i ćwiczyć samemu w domu bez użycia żelastwa. Polecam każdemu nie koksującemu.

[Shinzin]

Rady dobre ale jakoś nie umiem sie przekonać do siłowni (raz byłem) bo mam wrażenie że trafie na psełdo mistrzów którzy głupio będą się naśmiewać ze mnie.

[d.....s]

byłem na siłowni raz - i zostałem przez jakieś chodzące kupy mięśni wyśmiany że jak taki puszysty może tak wolno ciwiczyć, nigdy wiecej tam nie pojde.

[PoProstuMichal]

@dildo_vaggins: Idź na normalna osiedlowa silne a nie do sieciowki pure to Bedzie spoko

[PoProstuMichal]

@jaime: bylem na kilku osiedlowych i kilku tych takich szpanerskich i na tych pierwszych jest dużo lepiej, jeśli chodzi o ludzi czy klimat

[pioterhiszpann]

Jak w kazdym miejscu trzeba sie zachowac i normalni ludzie to potrafią zrozumiec, ale faktycznie niektórzy zachowują sie jakby pierwszy raz od dłuzszego czasu wyszli do ludzi.

[tomaszs]

Dodalbym punkt 0. Nie mowienie czesc wchodzac do szatni i na zajecia.

[SamiS]

@tomaszs: dlaczego?

[Mamut]

@tomaszs: Gadu, gadu. Pójdź na basen. Tam nikt nic nie mówi. Tylko dzieci drą ryja.

[czterynogi]

klimatyzacja konieczna

[gwa-rek]

@czterynogi: o tak, tego mi często brakuje na siłce. Porządnej klimy

[p.....k]

@czterynogi: @gwa-rek: co wy gadacie? na dobrej ogierni testosteron z powietrza sie wchłania, tylko trzeba iść na czczo, bo na początku są odruchy wymiotne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PanGabka]

Poziom aktualnie wykopywanych treści to tragedia. Stary wykopie proszę wróć! :((