Nie rozumiem maniaków treningu na sztandze (od wejścia do wyjścia z siłowni - na ławeczce). Zazwyczaj na każdej siłowni są urządzenia, pozwalające ćwiczyć te same partie mięśni (a dodatkowo pozostałe) bez żadnego ryzyka.
@mpmp-pmpm: chodzi Ci o taką dużą suwnice ze sztangą? Jesli tak to ona izoluje :-) wyobraz sobie ze podnosisz ciezar wolny musisz nim balansiwac zeby nie jebnął i do tego wyciskac, na suwnicy tylko wyciskasz wiec pracuje mniej miesni
Komentarze (105)
najlepsze
@boltzmann: A nawet jej pewność.