Ludziska, nie pijcie tego gówna. Rzuciłem wszelkie cole pół roku temu. Piłem nałogowo 2-3 litry CC dziennie. Po odstawieniu ciśnienie spadło, tętno się unormowało, znikła ZGAGA, która potrafiła doprowadzić do płaczu. Zmieniłem nawyki żywieniowe, od czerwca schudłęm 9 kg. Znikł problem wzdęć, braku kondycji, braku oddechu. Makabryczna ilość cukru w coli, przykryta działaniem kwasu ortofosforowego powodowała mniejsze wyczulenie na słodkość innych napojów. Kawę/herbatę słodzę teraz 1 łyżeczkę na kubek, przedtem 3. Pracuję
Po wysiłku możesz mieć ochotę na colę lub schłodzone piwo, ale okazuje się, że napicie się wody daje więcej przyjemności. Woda jest najsmaczniejsza wtedy, kiedy naprawdę chce nam się pić; podobnie dzieje się, kiedy jesteśmy bardzo głodni.
Rozumiem, że ktoś mi mówi, co lubię, a czego nie lubię?
Picie wody pomaga zmniejszyć spożycie szkodliwych substancji, takich jak:
@opiatesun: odkąd przeszedłem na low carb, nie piję Mountain Dew chociaż jest to mój ulubiony napój. Ale 1 miejsce dzieli z innym moim ulubionym napojem, który od niedawna jest też w PL, a mianowicie Dr Pepper. Polecam dla nałogowców coli - Dr Peppera. Nie dość że jest lepszy w smaku (chociaz może to mi się już kola opiła) to ma 2x mniej węgli od coca coli. z tego co pamiętam ma
Od dłuższego czasu przerzuciłem się na Diet Coke i muszę przyznać, że organizm się już przyzwyczaił. Na początku była katorga, bo faktycznie smak mniej słodki i ciężko było to pić będąc przyzwyczajonym do zwykłej coli, ale teraz gdy od czasu do czasu wypiję normalną colę to jest dla mnie zbyt słodka i zdecydowanie wolę wersję dietetyczną.
faktycznie smak mniej słodki i ciężko było to pić będąc przyzwyczajonym do zwykłej coli
@dzordzyk: Aspartam jest 180 razy słodszy od cukru, acesulfam K 150 razy. Słodzenie tym gównem nie wynika wcale z troski o czyjąkolwiek wagę, ale z ekonomii - tak wychodzi wiele taniej, niż gdy się słodzi cukrem. I właśnie dlatego najtańsze na rynku napoje są słodzone aspartamem, syropem glukozowo-fruktozowym (tu dużą rolę odgrywa łatwość użycia i sprzyjające właściwości
A ja się czuje dyskryminowany mając mamę chorą na cukrzyce wyrzekłem się cukru herbata/kawa i nie mam co kupić smakowego nie słodzonego słodzone mi już nie smakuje. Cukier tylko kupuje do domowego wina które w tej chwili smakuje.
Komentarze (187)
najlepsze
Rozumiem, że ktoś mi mówi, co lubię, a czego nie lubię?
Cola zawiera wodę
Chyba najlepsza kranówa :)
I sucharek :
źródło: comment_EDQH8Qm5SNdPdX9DJsthNcxOuU8dRQns.jpg
PobierzCola i inne wynalazki tylko od święta albo przy specjalnych okazjach.
@dzordzyk: Aspartam jest 180 razy słodszy od cukru, acesulfam K 150 razy. Słodzenie tym gównem nie wynika wcale z troski o czyjąkolwiek wagę, ale z ekonomii - tak wychodzi wiele taniej, niż gdy się słodzi cukrem. I właśnie dlatego najtańsze na rynku napoje są słodzone aspartamem, syropem glukozowo-fruktozowym (tu dużą rolę odgrywa łatwość użycia i sprzyjające właściwości