@Tichy: zgadza sie, zreszta dorosli weganie rowniez powinni przyjmowac wieksze dawki witaminy B12, z tym ze u ludzi doroslych nie stanowi to juz problemu, jako ze masa produktow gotowych jest w nia wzbogacana: mleko migdalowe, sojowe, ryzowe czy kokosowe, platki sniadaniowe, czy batoniki.
Poza tym dieta weganska zapewnia to samo co kazdy inny styl zywieniowy.
Co innego zabijanie dla przyjemności, które potępiam, a co innego w celu zdobycia pożywienia. Wegozjeby piszą, że możemy żyć bez mięsa - no właśnie nie możemy. Mięso jest potrzebne człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania i zawsze tak będzie. Owszem być może przeżyje się całe życie jedząc tylko sałatę, ale organizm będzie o wiele gorzej funkcjonował niż normalnie jedzącej jednostki, co przełoży się na wszelkie inne aspekty życia. Poszukajcie sobie źródeł, które tak mówią
moja fijanse była wegetarianką przez około 10lat .... na pytanie czy to się zmieni .. powiedziała "tak .. kiedy będziemy gotowi na dziecko, zacznę jeść mięcho" .... na szczęście troszkę wcześniej wróciła po rozum do głowy i teraz nie ma problemu z gotowaniem dla dwóch osób :) wcześniej .. masakra ;|
Co do jedzenia, to uważam że każdy powinien jeść to co uważa za słuszne. Ale jeżeli z czegoś rezygnuje (wegetarianie) to niech się od czasu do czasu przebadają czy nie mają za mało jakiejś witaminy w sobie.
Najlepsze pod względem jedzenia są kobiety w ciąży - potrafią szamać tynk
Najgłupsze co można pisać to dawanie znaku równości pomiędzy wszelkimi dietami nie zawierającymi mięsa! Weganizm to jedna z najbardziej ekstremalnych diet nie zawierająch mięsa oraz wielu innych składników pochodzenia zwierzęcego, jak jajka, mleko, masło, jogurty, śmietany, sery itd. Ta dieta jest okropna i jedynie gorszą jest fruktorianizm. Jednak najprościej teraz pisać, że niejedzenie mięsa jest za to odpowiedzialne. Ja nie jem mięsa od 24 lat i żyję w pełnym zdrowiu. Znam przykłady
"Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne wyraża stanowisko, że odpowiednio
zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety ściśle wegetariańskie, czyli wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób.
Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia, włącznie z okresem ciąży i laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania, oraz dla sportowców."
@woytas: kto niby o tym wie? Jakies prace naukowe na poparcie twojej tezy?
Bo ja ci moge wrzucic setki prac z uniwersytetow od Oxford, przez Cambridge i Princeton az po Cornwell, mowiace dkoladnie odwrotnie: ze dieta czysto roslinna pokrywa w pelni calosc zapotrzebowania na wszystkie skladniki odzywcze. Dodatkowo niektore z prac wykazuja, ze zachorowalnosc na choroby cywilizacyjne (miazdzyca, cukrzyca, zawaly, wylewy, rak) jest nizsza niz w grupie miesozernej.
Jeszcze jedna rzecz mnie zastanawia: 160 komentarzy, kilkudziesieciu komentujacych a jakos nikt nie zadal sobie pytania "czemu niby mleko weganskiej krowy mialoby byc lepsze od mleka matki weganki?"
Przeciez caly ten artykul to pic na wode - powodem niedozywienia nie moglo byc to, co jadla matka, tylko to, ze niewystarczajaco czesto karmila dziecko piersia.
@dzikireks: chyba nie za wiele wiesz o karmieniu dzieci co ? Na porządku dziennym jest np suplementacja witaminą D, gdyż nawet regularne karmienie moze spowodowac jej niedobór. Artykuł wspomina o innych witaminach.
"Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne wyraża stanowisko, że odpowiednio
zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety ściśle wegetariańskie, czyli wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób.
Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia, włącznie z okresem ciąży i laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania, oraz dla sportowców."
Jak sie ludziom nudzi to przestaja jesc zwierzeta. Kiedys im sie nudzilo ale zarcia nie bylo wiec wymyslili sobie religie.
A wdupianie roslinek tylko i wylacznie a potem dojadanie brakujacych skladnikow w formie tabletek to czysta hipokryzja i jak dla mnie szczyt glupoty. Czlowiek musi jesc mieso bo tak zostal stworzony. Nikt nie kaze wam jesc miesa codziennie no ale k@@!a bez przesady.
Komentarze (291)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
Poza tym dieta weganska zapewnia to samo co kazdy inny styl zywieniowy.
http://dojrzewamy.pl/pyt/197649/czy-to-prawda-ze-kazdy-czlowiek-noca-zjada-pajaki-- << Może i źródło nie jest wybitne, ale to jako pierwsze wypluło mi google.
Co do jedzenia, to uważam że każdy powinien jeść to co uważa za słuszne. Ale jeżeli z czegoś rezygnuje (wegetarianie) to niech się od czasu do czasu przebadają czy nie mają za mało jakiejś witaminy w sobie.
Najlepsze pod względem jedzenia są kobiety w ciąży - potrafią szamać tynk
Tutaj cytat z ADA (American Dietetic Association)
"Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne wyraża stanowisko, że odpowiednio
zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety ściśle wegetariańskie, czyli wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób.
Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia, włącznie z okresem ciąży i laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania, oraz dla sportowców."
http://www.eatright.org/About/Content.aspx?id=8357
Cornell-Oxford study:
Najwieksze na swiecie
Bo ja ci moge wrzucic setki prac z uniwersytetow od Oxford, przez Cambridge i Princeton az po Cornwell, mowiace dkoladnie odwrotnie: ze dieta czysto roslinna pokrywa w pelni calosc zapotrzebowania na wszystkie skladniki odzywcze. Dodatkowo niektore z prac wykazuja, ze zachorowalnosc na choroby cywilizacyjne (miazdzyca, cukrzyca, zawaly, wylewy, rak) jest nizsza niz w grupie miesozernej.
Siejesz plotki kolego.
Jaka ona była nie zadowolona z tego ale co miała robić jak w domu tylko kiełki i inne zielsko.
Przeciez caly ten artykul to pic na wode - powodem niedozywienia nie moglo byc to, co jadla matka, tylko to, ze niewystarczajaco czesto karmila dziecko piersia.
Ot, cala zagadka.
Tutaj cytat z ADA (American Dietetic Association)
"Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne wyraża stanowisko, że odpowiednio
zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety ściśle wegetariańskie, czyli wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób.
Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia, włącznie z okresem ciąży i laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania, oraz dla sportowców."
http://www.eatright.org/About/Content.aspx?id=8357
Tutaj cytat z orzeczenia FAO
A wdupianie roslinek tylko i wylacznie a potem dojadanie brakujacych skladnikow w formie tabletek to czysta hipokryzja i jak dla mnie szczyt glupoty. Czlowiek musi jesc mieso bo tak zostal stworzony. Nikt nie kaze wam jesc miesa codziennie no ale k@@!a bez przesady.