Joga to nie po prostu ćwiczenia
Medytacja jest niezwykłym sposobem na odnalezienie spokoju wewnętrznego i poznanie samego siebie. To także trudna sztuka wypoczynku, oderwania się od problemów i nabrania dystansu do rzeczywistości. Joga pomaga odnaleźć drogę do nauczenia się medytowania będąc jednocześnie doskonałym ćwiczeniem fizycznym.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0