Jak leczyć uzależnienie od internetu
Problem powstaje, kiedy z sieci korzysta się bezproduktywnie - mówi dr Kimberley Young, psycholog i szef Centrum leczenia Uzależnienia od Internetu, autorka wielu książek. Jej zdaniem uzależnienie od internetu stało się poważnym zagrożeniem na całym świecie...
misiafaraona z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 121
Komentarze (121)
najlepsze
http://s1g.wgrane.pl/video/2012/03/30/166324.jpg?st=8bTeidC4hiM2nWQR5bi_Yg&e=1343073261
Czytanie książek, zbieranie znaczków czy chodzenie do teatru też jest bezproduktywne.
Brylowanie w towarzystwie i gruby hajs z teleturniejów się nie liczą.
W każdym razie to taka sama "bezprodktywna" rozrywka jedynie bardziej wyrafinowana i w ten sposób wartościowsza.
W jaki sposób zostawienie kolekcji znaczków dla potomności jest produktywne? Dlatego, że potem będą ją mogli sprzedać innemu "hobbiście", który zbiera
1. Do you feel preoccupied with the Internet (think about previous online activity or #!$%@? next online session)?
2. Do you feel the need to use the Internet with increasing amounts of time in order to achieve satisfaction?
3. Have you repeatedly made unsuccessful efforts to control, cut back, or stop Internet use?
4. Do you feel restless, moody, depressed, or irritable when attempting to
No to ja wracam do rysowania prostokątów na pulpicie...
No to mam problem. Nie skłamię, gdy stwierdzę, że 90% czasu spędzanego w sieci po prostu marnuję na bzdury i puste rozrywki. Czasem jak się zapętlę, to potrafię cały dzień skakać pomiędzy Gmailem/Youtubem/Wykopem i paroma innymi stronami, tak o bez większego celu i sensu.
Ale nie czuję się uzależnionym. Gdy nie mam dostępu do sieci, to nie dostaję drgawek i raczej nie przepełnia mnie