Ponad 6 tygodni nie robiłem ławy >100 kg i normlanych siadów w ogóle. Wczoraj drugi ich trening. Ława 140 x 3 i siady 170 x 3. Siady tydzień temu ciężko szły na 165, wczoraj 170 kg rpe 0. Także jestem dobrej myśli, bardzo szybko to wraca, a do zawodów dużo czasu.
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan
- konto usunięte
- RamzesXIII
- RakunG
- IntruderXXD
- wiera87
- +12 innych
#mikrokoksy