[mattmour]

Ja #!$%@?, mam doszczętnie rozwalony zegar biologiczny. #oswiadczenie

[hesus]

@mattmour: witaj w klubie

[s87]

@mattmour: tez o tym wlasnie myślałem. Od godziny próbuje zasnąć. Dlatego nie lubie takich przerw świątecznych itp.

[Stixer]

@mattmour: Ja dzisiaj cierpię na bezsenność.

[maxtrosoft]

@mattmour: @hesus: @s87: witajcie w klubie, siedzę, oglądam jakiś film na yt, powinienem jutro wstać o 5 rano... jednak kompletnie nie chce mi sie spac ;<

[L.....k]

@mattmour: standard, ja mam o dobre 5-6 godzin... ;p

[moooka]

@mattmour: @s87: ale nie możesz, bo wybierasz nowy avatar ? ;D

[s87]

@maxtrosoft: moze są jakies sposoby,żeby sie udało? Czy tylko tabletki na sen?

[s87]

@moooka: e tam. Mój jest dobry :D

[maxtrosoft]

@s87: kładziemy się i zaczynamy myśleć o naszym ciele, zaczynamy od stóp, myślimy jak zaczyna przepływać przez nie jakaś ciecz w żyłach, przepływa ona sobie powoli, robi się kolorowa zmienia kolory, skupiamy się na tym i wyobrażamy sobie jak te kolorki się zmieniają, jak to wszystko pływa sobie tam powoli, później zaczyna delikatnie przepływać wyżej, do kostek, do kolan i tak aż w całym naszym ciele aż po głowe będzie przepływała

[s87]

@maxtrosoft: czas. Start.