Wpis z mikrobloga

@leopold22: sam pomyśl. Skoro ćwiczysz i tak musisz odpowiednio jeść, cała reszta to tylko wspomagacze. Skoro już ułożysz dietę to wcale nie jest wielkim problemem zapiąć wszystkie witaminy. Zbędna stratu hajsu, skład (chodzi o % poszczególnych witamin) w większości rozstrzelony (nadmiar jednych, niedobory innych), gorsza przyswajalność...