Wpis z mikrobloga

Siema, pewnie nikt jeszcze o to nie zapytał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak trenować planki? Dzisiaj zrobiłem 2x1 minuta. Dobrze? Źle? Jak wygląda typowa planowa rutyna którą można stosować codziennie? Chce wzmocnić mityczny core

#silownia
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach