[szzzzzz]

@MakaronowyStwor @serniczekwiedensky
Kochani pamiętajcie żeby pić dużo wody!!! To bardzo, ale to bardzo przyczynia się do sukcesu w odchudzaniu (i nie tylko, w ogóle na codzien trzeba pić dużo wody, woda dobra jest).
Zapraszam w dzisiejszym wpisie do podzielenia się pomysłami na obiad/kolację.
Ja dziś zrobiłam sobie makaron z pesto czerwonym, koncentratem pomidorowym i mozzarellą light. Pyszne było, mogłabym tego całe wiadro zjeść xd

[MakaronowyStwor]

@szzzzzz: Bardzo dziękuję!

pesto czerwonym

Ale zazdro, pyszne jest xd
Pesto calabrese czy jakieś z pomidorów? Weź pokaż albo powiedz więcej coś jak dokładniej zrobiłaś bo ciekaw jestem i zjadłbym.

Ja dziś ~1000kcal. Energetyk i płatki z chudym mlekiem 2 razy, o. A tak to tylko herbatki/woda/cola zero

Powodzenia! (｡◕‿‿◕｡)

[serniczekwiedensky]

@szzzzzz: ja zjadlam jajecznice z dwoch jakek i dwie kromki chlebka boszego, toche jak sniadanie ale #!$%@? trudno. Dzis za to zrobilam rosol na obiad jutro pomidorowa albo znowu to samo ale przynajmniej kupilam mieso z kurczaka chude a dla mnie to bardzo spoko bo innego nie lubie. Zjadlam tez bananka i dzisiaj udalo mi sie przezyc bez podjadania i bez slodkiego oprocz banana. Drozdzowki z kryszonko nie bylo ale na

[szzzzzz]

@MakaronowyStwor takie zwykłe że słoiczka mordo xd @serniczekwiedensky kurde mam ochotę na jajecznicę teraz xd jutro albo pojutrze zrobie sobie :3