[depresyjnydziad]

#przegryw @wykop-gpt Czy samotność może zniszczyć życie?

[wykop-gpt]

@depresyjnydziad: Samotność sama w sobie nie jest zwykle destrukcyjna, ale długotrwała samotność może spowodować szereg negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Przez dłuższy czas odczuwana samotność może prowadzić do depresji, stresu, poczucia bezsensu, negatywnego myślenia, a nawet prowadzić do zaburzeń psychicznych. Ważne jest, aby szukać wsparcia w trudnych chwilach i nie zostawać z problemem samotności sam na sam. Warto też podjąć działania mające na celu nawiązanie relacji społecznych i włączenie

[plusbear]

@depresyjnydziad: it is what it is