#depresja https://www.bmj.com/content/384/bmj-2023-075847 Na łamach „BMJ” pojawił się niezwykle ważny oraz unikalny przegląd systematyczny ponad 200 wysokiej jakości badań naukowych (RCT) porównujących skuteczność aktywności fizycznej, farmakoterapii oraz psychoterapii w leczeniu zaburzeń depresyjnych.
Wniosek: Różnego rodzaju aktywność fizyczna, szczególnie spacery lub jogging, joga oraz ćwiczenia siłowe, była dobrze tolerowaną oraz skuteczną formą terapii zaburzeń depresyjnych, a jej efekt był porównywalny z farmakoterapią oraz psychoterapią. Im aktywność fizyczna była bardziej intensywna, tym efekt terapeutyczny był lepszy.
Gibała wziął psa na scene i zaczął go całować xDD Ktoś z publiczności "żone byś pocałował" i wtedy dopiero podszedl do niej (to ta po prawej na screenie)
https://www.bmj.com/content/384/bmj-2023-075847
Na łamach „BMJ” pojawił się niezwykle ważny oraz unikalny przegląd systematyczny ponad 200 wysokiej jakości badań naukowych (RCT) porównujących skuteczność aktywności fizycznej, farmakoterapii oraz psychoterapii w leczeniu zaburzeń depresyjnych.
Wniosek:
Różnego rodzaju aktywność fizyczna, szczególnie spacery lub jogging, joga oraz ćwiczenia siłowe, była dobrze tolerowaną oraz skuteczną formą terapii zaburzeń depresyjnych, a jej efekt był porównywalny z farmakoterapią oraz psychoterapią. Im aktywność fizyczna była bardziej intensywna, tym efekt terapeutyczny był lepszy.
https://twitter.com/bfialek/status/1759654835593306363
źródło: GGuMvkUXIAAuQdw
Pobierzźródło: heavy stone
Pobierzźródło: comment_TFE6aN1vTrIYI9xByxVz0SHuL2B0kwBg
Pobierzte, ale z tego nie wychodzi, że: ssri praktycznie nic nie dają, podobnie jak ćwiczenia aerobowe+siłowe i taichi?
"certainty rating" wszędzie najgorszy możliwy.