Wpis z mikrobloga

@bartolinni94: Właściwie to z każdego przepisu można zrobić wysokobiałkowy. Odejmujesz syf, jakiś nadmiar tłuszczu, białe pieczywo/pszeniczne rzeczy i wrzucasz więcej mięsa/wędliny/sera light/jaja/skyr/twaróg/serek wiejski/fasola/pełnoziarniste węglowodany, mąka, makaron/ciecierzyca/soczewica/białko w prochu/masło orzechowe w prochu itd. zależnie co pasuje do przepisu.
  • Odpowiedz