[kamsher]

Cele giga spierdoksa na rok 2024:
- zaprzestać przeglądania wykopu, sadistica i jbzd
- znaleźć pracę dorywcza podczas studiowania
-nauczyc się czegoś żeby być w czymś w miarę dobry typu nwm rozpoznawanie ptaków albo coś technicznego bo dwie lewe ręce
-nauczyc się angielskiego komunikatywnie (zagraniczni ludzie częściej zagadują niż polscy ludzie)
-zrobic jedna z planowanych operacji plastycznych
-zrobic porządne badania lekarskie
- zacząć pisać dziennik/ pamiętnik cokolwiek pisać typu rzeczy których się nauczyłem, doświadczyłem. Albo opisywać obejrzane filmy jak kiedyś robiłem
- unikać łóżka w ciągu dnia
-regularnie sprzątać
-gowniane żarcie out(słodycze, słone,alko), jedynie towarzysko
-znalezc znajomego/ą min 1
-

#przegryw #blackpill

[m_ney]

@kamsher: kupuj krypto

[vympayer]

@kamsher: Trzymam kciuki anon, a jednocześnie parę rad.
1. Nie odcinaj od razu czynności które dają zastrzyk dopaminy, jeśli już to po kolei albo na zasadzie ograniczania, optymalnie zastępowania inną czynnością. Inaczej odwali ci błyskawicznie i wracasz do punktu wyjścia.
Ogólnie skorzystaj ze świąt, ogarnij temat mechanizmu nagrody i kary, a zwłaszcza jak to wykorzystać w codziennym życiu.

Przykładowo takie Duolingo najtrudniej jest odpalić w moim

[nietoperze20]

@kamsher:

zrobic jedna z planowanych operacji plastycznych

Co planujesz zrobić?