[EL98]

#mirkokoksy
Kreatynę mogę normalne miarka wsypać do mordy i popić? Czy lepiej rozpuścić?
Mam na myśli monohydrat

[malin90]

@EL98: Wsyp od razu do wiadra. Lepiej wydaj pieniądze na dobre żarcie, a jak już chcesz suple, to lepsze będą witaminy czy jakieś białko.

[EL98]

@malin90 na ten moment mam zamiar używać tylko kreatyny a białko staram się dostarczać z jedzenia

[reebok75424255]

@malin90: #!$%@? malin, 90 rocznik a #!$%@? jak stary #!$%@?, wez sie w garść chłopie

[malin90]

@reebok75424255: Co niby #!$%@?. Szczerze radzę. Przeszedłem chyba przez wszystkie możliwe odżywki, dodatki i inne bajery. Według mnie #!$%@? daje, ale jak kto chce niech kupuje.

[Mirkovsky]

@EL98 możesz, nikt tego nie sprawdza