Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

15.09.2022, 20:03:55

Jakie możecie polecić treningi z YouTube? Do tej pory robiłem cardio z Moniką Kołakowska (wyzwania 30 dniowe itp) i udało się zejść 7kg. Może być anglojęzyczne, ale do wykonania w domu. Raczej wolałbym pocisnąć teraz trening siłowy. Ze sprzętu mam zestaw hantli + gryf z Decathlonu (xD), mate i tyle.
Próbowałem z aplikacjami ale jakoś nudzą. Lepiej mi się ćwiczy tak jak np Monika prowadzi zajęcia.
Taguje #silownia chociaż nie chodzę, ale może ktoś pomoże ulańcowi.
#chudnijzwykopem

cassiopei

15.09.2022, 20:24:54 via iOS

@nieistniejetam: Obecnie mam fazę na Caroline Girvan :D
Lil Sabri kiedyś sporo robiłam i Pamele Reif.
Właśnie dzisiaj będę próbować nowy trening z Penny Barnshaw - zobaczę czy mi podpasuje :D

villsvin

15.09.2022, 20:48:13

@nieistniejetam: może Natasha Oceanne

Rruuddaa

15.09.2022, 20:58:59 via Android

@nieistniejetam agata zając

petugh

15.09.2022, 22:06:26 via Wykop Mobilny (Android)

@nieistniejetam: też polecam Caroline Girvan. Ćwiczę z nią kilka tygodni i czuję że mam więcej siły. Polecam zacząć od Epic Beginner i potem jak już czujesz się na siłach zacząć Epic

Aktywne Wpisy

Tywin_Lannister

Tywin_Lannister +115

4 godz. i 42 min temu

#slowacja

Widzę, że na Wykopie stabilnie. Ostateczny dowód na to, że politycy i media nieodwracalnie zlasowali wam mózgi.

Postrzelono człowieka - być może śmiertelnie - a wykopki dokazują, bo miał inne poglądy polityczne od nich xd

Jakby coś takiego spotkało Dudę albo jakiegoś innego polityka, którego nie lubicie, to pewnie by tu też były żarty, wiwaty i oklaski. Brak słów na was.