Wpis z mikrobloga

@Lody_o_smaku_wody: to nie jest jak uzależnienie, tylko uzależnienie.

próbuj stopniowo zmniejszać ilość.

Kiedyś też słodziłem kawę czy herbatę dwiema łyżeczkami, a teraz nie wyobrażam sobie wypić kawy z cukrem, a jak chcę słodką raz na rok, to słodzę pół łyżeczki.
  • Odpowiedz
Jak rzucić cukier?


@Lody_o_smaku_wody: Pierwszy krok masz już za sobą - bo masz świadomość tego, że to jest uzależnienie. Tak jak alkoholizm - węglowodany uzależniają - szczególnie cukier. Ale też produkty z "białych mąk".

P.S. Próbuj początkowo przerzucić się na w miarę naturalne produkty, ale nie "super słodkie". Mandarynki przykładowo.
  • Odpowiedz