[ktomizajalnazwy]

Idę na stację benzynową kupić sobie papierosy, ponieważ jestem uzależnionym frajerem, chce mi się jarać i perspektywa tego, że obudzę się rano bez papierosów wywołuje we mnie przerażenie.

[camion]

@ktomizajalnazwy: tez tak mialem
teraz jestem wolny od nikotyny

[Tuff]

@ktomizajalnazwy: Przynajmniej masz jakiś cel

[bemyhoe]

@ktomizajalnazwy: Na szczęście mnie fajeczki ominęły. Co Ci daje palenie? W sensie jakie efekty są tak porzadane przez Ciebie, że w tym utknąłeś.

[ktomizajalnazwy]

@bemyhoe: Nic mi nie dają oprócz tego, że nie mam głodów jak zapalę. Uzależnienie od nikotyny działa tak, że musisz palić, żeby się normalnie czuć. Nie daje ci to nic ponad normę. Palenie cię przywraca psychicznie do normy.

[zielonykrul]

@ktomizajalnazwy patrz na to jak cię kusze xD

[ktomizajalnazwy]

@zielonykrul: Teraz to sobie możesz kusić do woli, bo już wróciłem.

[zielonykrul]

@ktomizajalnazwy no to zdrowo sobie zapał, walnij w płuco xD

[xydeN-]

@ktomizajalnazwy: rzucaj te faje stary
Szkoda zdrowia i kasy

[ktomizajalnazwy]

@xydeN-: Miałem nawet podejście kilka dni temu. Taka spontaniczna akcja to była, podobna jak dzisiaj w sumie. Po prostu zdecydowałem, że nie idę po te szlugi i od jutra już nie palę. I wytrzymałem może 4 godziny od obudzenia się. Nie dałem rady. Wszystko mnie denerwowało, nawet jak to nie było nic denerwującego. Jak się do mnie ktoś odezwał, to od razu w moim umyśle się pojawiała żądza dania mu w

[v.....k]

@ktomizajalnazwy jak tak brak fajek na ciebie działa to musisz być mocno uzależniony, bez wspomagaczy nie rzucisz tak łatwo miras ʕ•ᴥ•ʔ

[Voltaire]

@ktomizajalnazwy tabex, działa na te same receptory co nikotyna i je zapycha. Fajki smakują jak tektura, za to z odruchem palenia musisz walczyć sam.

[stowarzyszenie_przebudzeni]

@ktomizajalnazwy: Allen Carr "prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" polecam tą książkę. Sam dzięki niej rzuciłem palenie a też nie wierzyłem że cokolwiek mi pomoże. Wiem, że to głupio brzmi "rzucić palenie po przeczytaniu książki" ale to działa. Świetnie przedstawia jakie błędy myślowe popełniamy.

[w.....R]

@ktomizajalnazwy: Niewolnictwo to był główny powód dlaczego rzuciłem. Nie palę prawie 2.5 roku, paliłem 1.5 paczki dziennie.

[w.....R]

@ktomizajalnazwy: Co ciekawe odkąd rzuciłem nie miałem ani jednego trudnego momentu, a strach przed tymi trudnymi momentami był głównym powodem dlaczego długo przekładałem rzucanie.

[ktomizajalnazwy]

@Voltaire: Miałem kiedyś 8 miesięcy przerwy dzięki tabexowi. Też te tabletki polecam wszystkim.
@stowarzyszenie_przebudzeni: Czytałem, ale dawno temu. Może faktycznie warto po to sięgnąć znowu.