[MarianKolasa]

#boks jakie ochraniacze/rękawice kupić do zwykłego tłuczenia w worek na siłowni? Z owijkami nie chce mi się pieprzyć, rękawice żelowe piszą że się rozwalają, zwykłe jakieś bez palców dadzą radę?

[paaszczaktaxi]

@MarianKolasa: Warto używać owijek, choćby dla samej ochrony nadgarstków.

[Wygryw_z_wyboru]

@MarianKolasa: owijki

[Betmen]

@MarianKolasa: Do zwykłego tłuczenia w worek na siłowni to byle co,nawet Decathlonówki ale owijki obowiązkowo jak chcesz mieć całe ręce.

[sztajnes]

@MarianKolasa: poszukaj rękawic do przyrządów. One maja na celu ochronić skórę dłoni przed obtarciami podczas bicia w worek lub tarcze, ale nie chronią przed wstrząsem i przenoszą więcej energii na dłoń/nadgarstek/ramie.

Ćwiczenie uderzeń w takiej rękawicy albo w owijkach jak ktoś wyzej napisał, pomoże Ci wypracować technikę ciosu. Jest do dobre dopełnienie treningu bokserskiego, bo boksując w rękawicach 14oz lub grubszych czesto można zapomnieć o zaciskaniu pieści, dokręcania ciosow itp.