[irmscherqp]

#keto
Brak apetytu na adaptacji to normalna sprawa?

[fluchtlinge_willkommen]

@irmscherqp: nie

[luk04330]

@irmscherqp: tak, jedzenie łuszczów jest bardzo sycące i możesz mieć zmniejszony apetyt.

[irmscherqp]

@luk04330 w tamtym roku jak byłem w keto to nie odczuwałem tego aż tak. Teraz pierwsze dni to najchętniej bym nic nie jadl. Być może jak organizm nauczy się korzystać z tłuszczów to się zmieni.

[pannakota]

@irmscherqp: Tak, zdarza się.

[Entwu]

@irmscherqp: Ja mialem przypomnienie co 24h żeby na pewno zjeść. Zależy od dnia. Polecam bulletproof coffie na brak apetytu w ciagu dnia, 700 kalorii jak znalazł ;)

[irmscherqp]

@Entwu No kuloodporna jest pita, ale mimo to 3 k kcal jest ciężko wciągnąć

[irmscherqp]

@NooB1980 No właśnie w tamtym roku to trzymałem wyżej ww na adaptacji + ckd raz na 7 dni. Poczekam z 7 dni i zobaczę.

[wscieklybyk]

@irmscherqp: nie do końca, prosze sie zglosic do najblizszej placowki pocztowej

[koniarz]

@irmscherqp: organizm upomni sie o swoje, zobaczysz