[Andrut184]

Hej Mirki, mam 17 lat i 181 cm wzrostu, wiem ze w tym wieku da się jeszcze uróść. Znacie jakieś naturalne sposoby na podniesienie hormonu wzrostu we krwi? Co jeść aby dostarczyć potrzebne składniki do budowy kości?
Inb4 wiem ze mój wzrost jest powyżej średniej i wielu chciało by mieć taki sam

[ZdeformowanyKreciRyj]

@Andrut184: kup sobie drążek i zwisaj codziennie po 10 minut ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Malvo]

@Andrut184 lecz manletyzm póki się da

[AntyBohater]

@Andrut184: Naturalnie hormon wzrostu najbardziej podnosi sen, głodówka i dieta keto. Ale gówno ci to da bo nawet zastrzyki u dzieci pokazują, że można w ten sposób urosnąć tylko o 1-3 cm

[Pawemol12]

@Andrut184 większość z tego tagu chciała by mieć takie problemy

[M.....g]

Z tego co udało mi się wyczytać to jabłczan cytruliny może podnieść hormon wzrostu po treningu o jakieś 66% ale na ile to prawda to nie wiem. Musiałbyś to szerzej zweryfikować

[e.....y]

@Andrut184: nie jest powyżej średniej, raczej w porównaniu do podwieków w twoim wieku to poniżej. walisz albo teścia albo hgh innej opcji nie ma

[s.....2]

@Andrut184: ja od 15 roku życia ani centymetra w górę ¯\_(ツ)_/¯ Całe szczęście, że już wtedy 186 cm było

[RychuiPeja]

@sengl2: to samo od wieku 15 lat nawet pół cm nie urosłem.

[j.....3]

@Andrut184: mam tyle samo lat i 179cm ale spokojnie byczku jeszcze ze 3cm urośniemy bo jesteśmy biali
biali rosną dłużej niż azjaci i murzyni
wazne zeby nie byc ulanym dostarczac tyle kalorii ile potrzebujesz i spac tak z 10 godzin najlepiej
no i wiara

[K.....2]

@ewakuacja_z_europy srednia wzrostu 18latkow to 179 wedlug obecnych siatek centylowych. Wiec o czym ty #!$%@? ziomek
@Andrut184

[e.....y]

@Kontodlapostu2: ale mordę zamknij autysto

[j.....3]

@ewakuacja_z_europy: jeszcze zapomniales o blokerze estrogenu, ashwagandzie, cynku, sarmów, insulinie. igf-1 domięśniowo, peptydów i może urośniesz @Andrut184

[e.....y]

@jahu23: ta, polećcie mu jeszcze żeby się wysypiał i pił dużo wody

[j.....3]

@ewakuacja_z_europy: https://www.youtube.com/watch?v=AWXc1cl7yT0

[e.....y]

@jahu23: jeszcze lepiej xD