[A.....s]

ciekawe czy otworzenie okna przed snem wplywa na jakość snu

[SzczepSSon]

@Aoss: mi sie lepiej śpi z otwartym oknem

[atomowe_dzialo]

@Aoss: po części tak, ale znam lepsza metodę.

[A.....s]

@SzczepSSon: w zime tez?
@atomowe_dzialo: podziel sie z colegami na mirko

[pan_fenestron]

@Aoss pytaj magika

[atomowe_dzialo]

@Aoss: otwórz okno, wejdź na parapet i skocz w dół. Mówię ci zapadniesz w taki sen jakiego jeszcze nie miałeś ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[red7000]

@Aoss zawsze wietrzę 10-15 minut przed snem, w zimę też

[A.....s]

@atomowe_dzialo: jeszcze sie wstrzymam przed tym troche ale dzięki za tipa xD

[SzczepSSon]

@Aoss: tak w zimę też

[A.....9]

@Aoss: otwarcie okna na pewno nie, ale jak masz niedziałająca wentylację w sypialni albo jej brak to wymiana powietrza na bardziej natlenione na pewno zapewni lepsza jakość snu. Czyli w sumie otwarcie okna może zapewnić lepszy sen ale jest to działanie a nie cel.