Wpis z mikrobloga

Poziom III

trening 1

Nadgarstek nie bolał, postanowiłem poćwiczyć. Wskoczyłem już poziom wyżej, gdyż stwierdziłem, że spokojnie dam radę. Robiłem już po 8-10 powtórzeń, niekiedy więcej w zależności od ćwiczenia. Różnica między II a III jest taka, że w III mamy inne kąty w ćwiczeniach. No i zaczynamy powolutku poza niektórymi ćwiczeniami.

B2 – 6x4

A3 – 6x4

A2 – 6x4

C2 – 6x4

E3 – 6x4

F – 4x4

G – 6x16

H – 6x8

K2 – 4x7

#lafay #treningwdomu
  • 2