[Fizjowypok]

Hej! Dajcie proszę przepisy na fit słodycze typu kinder bueno, kinder maxi king :D
po 3 tygodniach redukcji, przyszła ochota na słodkie
#dieta

[ZielonaMoc]

@Fizjowypok: Zmiksować 4 jajka, 500 g twarogu naturalnego i 70g odżywki białkowej o dowolnym smaku. Piec w 180°C do tzw. suchego patyczka

[epic_25]

@Fizjowypok: fit bo co, zamiast mąki pszennej użyjesz mąki ryżowej?

najłatwiej to Zblendować twaróg z żelatyna, dodać słodzik, do środka owocowe i do lodówki

[Fizjowypok]

@epic_25: fit bo mniej kalorii, jestem na redukcji?

[epic_25]

@Fizjowypok: fit =/= mniej kaloryczne

w większości przypadków zamiast cukru jest słodzik tudzież jakieś owoce

no ale spoko, podam Ci parę kont z przepisami na ig :)

https://instagram.com/makrobeast (polecam)

https://instagram.com/creaturzelle

https://instagram.com/w.erka.x

https://instagram.com/czynszka

[Fizjowypok]

@epic_25: dziękówa :)

[Owocnik]

@Fizjowypok: dajesz 50g płatków owsianych jajko 40g odżywki banan proszek do pieczenia z pol łyżeczki i mleka jak będzie za gęste z 50-75ml i na wierzch wciepujesz masło orzechowe albo skyra jakiegos

Ewentualnie jak chcesz coś bardziej wymagającego to dziewczyna sakera wrzuca na ig takie przepisy