[1jeden11]

jest sens uzupełniać dietę na masę olejem z oliwek? Np 2 godziny przed snem albo rano na czczo 5-6 łyżek oliwy?
#mikrokoksy

[matewoosh]

@1jeden11: podobno spowalnia trawienie

[C.....u]

@1jeden11: wez se typie zjedz wegli na noc, a nie olej bedziesz lyzkami #!$%@?

[1jeden11]

@ChoNoTu: nie lubie jeść, olej wypić x5 łyżek popijająć wodą to przyjemność w porównaniu z #!$%@? w dupe #!$%@? myciem naczyń, przygotowywaniem jedzenia i jeszcze #!$%@? kupowaniem i płaceniem za to w sklepie xd, no i jeszcze wysrać trzeba i dupę podetrzeć, #!$%@? taki biznes #!$%@? jedzenie

[1jeden11]

@matewoosh: to lepiej na sen chyba

[rales]

@ChoNoTu na noc tylko białko, śmieciu

[Zelber]

@1jeden11:

no i jeszcze wysrać trzeba i dupę podetrzeć

Obstawiam, że podcieranie dupy z poślizgiem po oleju może być dosyć trudne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[forten]

@1jeden11: że jak już chcesz jeść olej to lepiej olej lniany, polski superfood

[C.....u]

nie lubie jeść, olej wypić x5 łyżek popijająć wodą to przyjemność w porównaniu z #!$%@? w dupe #!$%@? myciem naczyń, przygotowywaniem jedzenia i jeszcze #!$%@? kupowaniem i płaceniem za to w sklepie xd, no i jeszcze wysrać trzeba i dupę podetrzeć, #!$%@? taki biznes #!$%@? jedzenie

@1jeden11: to se zrob szejka
@rales: smiec to twoj stary, bo za lekko cie #!$%@? i takie sa tera tego konsekwencje

[1jeden11]

@forten: ale podobno ma lignany @Zelber: e tam, jadłem tak kilka dni i nic nie byłło
@ChoNoTu: kupiłem białko z grochu i #!$%@? jest tak okrutne, że nie mogę tego przejeść

[C.....u]

kupiłem białko z grochu i #!$%@? jest tak okrutne, że nie mogę tego przejeść

@1jeden11: bylo kupic zwykle wpc, ktore kazdy tutaj poleca ¯\_(ツ)_/¯

[rales]

@ChoNoTu teraz się nie dziwię czemu jesteś takim zalanym ziemniorem skoro #!$%@? węgle na noc

[1jeden11]

@forten: czytałem dużo dobrego o oliwkach z oliwek, podobno jądra są większe od niego (serio) i mają phenole czyli składniki które bardzo dobrze działają na układ krwionośny no i omega 3 sporo

[C.....u]

@1jeden11: ale jak dodasz do niego kefir i jakies owoce to smak sie poprawi

[C.....u]

@rales: zalana to jest twoja matka i to przeze mnie

[1jeden11]

@ChoNoTu: o, o kefirze nie myślałem, dzięki! :) nie wiem czy takie białko zdrowe, bo jak glony ma zapach, ale podobno bez żadnych dodatków i czyste

[C.....u]

@rales: wegle na noc to jedna z lepszych rzeczy w diecie

[C.....u]

o, o kefirze nie myślałem, dzięki! :) nie wiem czy takie białko zdrowe, bo jak glony ma zapach, ale podobno bez żadnych dodatków i czyste

@1jeden11: generalnie bialko to bialko, co prawda kazde ma inny profil, ale nie ma sie co tym przejmowac.
w kazdym razie nastepnym razem kup sobie wpc, jest duzo smakow i na pewno znajdziesz cos dla siebie

[rales]

@ChoNoTu węgiel to ci stary na noc w dupę ładował

[C.....u]

@rales: #!$%@? se dalej te gowno tluszcze i dalej bedziesz 60kg szczurem

[1jeden11]

@ChoNoTu: spoko, kupiłem 5 kilo, nie przejem tego nigdy