Aktywne Wpisy
Maniek81 +2
#ukraina Jeśli to prawda że to ukraińcy zrobili tą akcję w Rosji to konsekwencje będą ostre . Rosja tego nie daruje
MetalowyBieg +6
jak by ukraina sie poddala to nie byloby eskalacji a tak to zaraz zaczna bomby atomowe latać i po co to, dla kawałka ziemii co i tak był kiedyś jedym krajem ale slawa ukraijni
a nawet jak sie wojna skonczy to szybko ukraincy zapomna kto im pomagal a cala ta bron sie "rozpusci" w powietrzu i czarny rynek zaleje mnóstwo zagubionych karabinów, granatów plus pełno ukrainców z ptsd i będzie gorzej niż
a nawet jak sie wojna skonczy to szybko ukraincy zapomna kto im pomagal a cala ta bron sie "rozpusci" w powietrzu i czarny rynek zaleje mnóstwo zagubionych karabinów, granatów plus pełno ukrainców z ptsd i będzie gorzej niż
Od pewnego czasu jestem na diecie. Pół roku boksowania się z planem żywienia ułożonym przez zawodowego dietetyka. Polecam każdemu na początek, jednak ostatecznie postanowiłem teraz iść własną drogą i mieć trochę więcej przyjemności z życia i zamiast gotować według sztywnego planu zamierzam trochę poimprowizować oraz lepiej poznać swoje ciało. W związku z tym... polecicie mi jakąś książkę, w której będzie ładnie opisane jak dobierać sobie samemu plan diety (zarówno mikro i makroskładniki) tak, aby kontynuować redukcję przy dość dużej ilości sportu?
#dieta #mirkokoksy