#nofapchallenge Dziś było ciężko, rower mnie uratował przed wejściem na porno, chyba zacznę częściej jeździć bo to lepsza opcja na poznanie kogoś niż kiszenie się w mieszkaniu czy tinder.
Oj ja poznałem dość liczną grupę, obecnie za granicą przebywam i nie utrzymujemy już kontaktu. Co do fapu, trzymaj się na baczności. Ja często upadałem w sytuacjach kiedy się nudziłem. Walczę już tyle czasu, ostatnio zrobiłem sobie przerwę no i to była zła opcja. Nawet po wpadce trzeba szybko się podnieść, nie upadamy na same dno. Zauważysz że coraz dłuższe okresy będziesz w stanie wytrzymać.
Dziś było ciężko, rower mnie uratował przed wejściem na porno, chyba zacznę częściej jeździć bo to lepsza opcja na poznanie kogoś niż kiszenie się w mieszkaniu czy tinder.
Co do fapu, trzymaj się na baczności. Ja często upadałem w sytuacjach kiedy się nudziłem.
Walczę już tyle czasu, ostatnio zrobiłem sobie przerwę no i to była zła opcja.
Nawet po wpadce trzeba szybko się podnieść, nie upadamy na same dno. Zauważysz że coraz dłuższe okresy będziesz w stanie wytrzymać.