@MentoZZer nie lubię personalnych wycieczek, ale tu wyraźnie widać, że rodzice zaniedbali sprawę. Uszy można do 7 roku życia operować z refundacja NFZ 100%.
Ale jesteś prostak :D najważniejsze że bezpłatnie, co? ;)
@MentoZZer: zazdro stary, powodzenia. Ja to chodzę na basen, ale chciałbym pójść mocno na siłownie, aby nabrać mady, ale mam wrażenie, że każdy będzie się na mnie patrzył ( ͡°ʖ̯͡°) Pół roku dobra forma, musiałeś mocno jechać :)
@kryptomanix: może na jakiejś osiedlowej siłce gdzie chodzą ludzie znający się 3 pokolenia wstecz, w sieciówkach wszyscy mają w ciebie #!$%@?, ja jak już sie przyzwyczaiłem to podryguje sobie do muzyki ze słuchawek albo gram na powietrznej gitarze i mam #!$%@?.
@Lordon: to serio pytanie było i nie rozumiem czy ironizujesz czy nie, nigdy nie miałem styczności z siłownią ani się tym nie interesowałem, dlatego pytam
@jadebowiemzewarto: poważnie się dziwnie i myslalem ze sobie żartujesz... to sorki, w pół roku można nawet 2x taki efekt mieć jeśli jeszcze lepiej trzyma się odpowiednie odżywianie luknij w necie takiego trenera któremu zarzucali ze nie wie jak to jest być grubym a potem przytył i znów wrócił do swojej dawnej formy w rok gdzie wygalda jak Giga chad
@Lordon: w sumie to chyba faktycznie się zainteresuje, bo nigdy nie dbałem specjalnie o ciało, raczej suchoklates jestem, biegałem najwyżej sporo i trochę pływałem, ale bez żadnego celu może serio spróbuję, bo często widzę takie posty a ten akurat zrobił wrażenie, bo fajnie mu to wyszło
@jadebowiemzewarto: nono wystarczą 3-5 treningów w tygodniu po max godzinkę ale musisz chodzić systematycznie w sensie nie że jednego tygodnia 3 razy drugiego 5 a trzeciego wgl o potem 4 tylko chodzisz w tych samych godzinach w te same dni i Ew możesz sobie jeden dzień w tygodniu odpuścić to się nic nie stanie strasznego ale to demotywuje
@MentoZZer: Jak można nie ćwiczyć wcale nóg? Przecież to się odbija w późniejszym czasie na zdrowiu, ale chwila. Zaraz zlecą się przychlasty, które będą mówiły że to nieprawda dodając do tego "xD"
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Ale jesteś prostak :D najważniejsze że bezpłatnie, co? ;)
może serio spróbuję, bo często widzę takie posty a ten akurat zrobił wrażenie, bo fajnie mu to wyszło
Komentarz usunięty przez autora
Zapatruje się od kwietnia będę szedł i łączył z basenem
@MentoZZer: zazdro, ja na klatę max 75 miałem, za to w martwym i przysiadzie 100+ pękło..
nie wiem czy to kwestia tego że jestem ekto czy coś innego