[S.....i]

Wjechało kolejne weekendowe 500 pompeczek! #przegryw #wygryw #samosieniezrobi

[atteint]

@SamoSieNigdyNieZrobi: 500 pompek w jeden dzień?

[S.....i]

@atteint: W sensie w sobotę.Tygodniowych pompek wychodzi więcej, prócz jeszcze siłowych treningów.

[atteint]

@SamoSieNigdyNieZrobi: No o to mi chodzi właśnie. Przecież bym się zesrał po 500 pompkach. Na ile serii to podzieliłeś? Ile ważysz? :D

[S.....i]

@atteint: 74 z przecinkiem ważę. Zwykłe pompki to tam pół biedy, ale po 500 to już coś czuć :) (5 serii po 100 pompek)

[hehexdlollmao]

@SamoSieNigdyNieZrobi: tak było, nagraj mi te 100 pompek w jednej serii bo coś ci nie wierzę

[S.....i]

@hehexdlollmao: Po jednej serii przerwa z 5-10 minut, więc to dużo schodzi czasu.....

[S.....i]

@hehexdlollmao: Czasem nawet 15 jak zbyt ciężko wchodzi.....

[atteint]

@SamoSieNigdyNieZrobi: 100 pompek w jednej serii? Prawidłowych, prawilnych pompek?

[S.....i]

@atteint: Tak, ale z ultra przerwami czasowymi. Dla mnie jest to nie możliwe zrobić 100 pompek z rozstawem rąk ponad barki i za 2 minuty kolejne 100 itd. Więc bez spiny, robię tak aby weszło wszystko prawidłowo lecz no z rozwagą...

[hehexdlollmao]

@SamoSieNigdyNieZrobi: wciąż ci nie wierzę

[S.....i]

@hehexdlollmao: Nie musisz :)