Hiruke Hiruke 17.04.2018, 11:39:54 via Android 1 Mireczki co myślicie o takim planie:3-4 miesiące masy 1 miesiąc mini-cut i tak w kółko? Chodzi o utrzymanie formy przez cały rok.#mirkokoksy #silownia Cronox
C.....u konto usunięte 17.04.2018, 11:54:06 0 @Hiruke: spoko, chociaz moze sie tez sprawdzic rekompozycja
Ranger Ranger 17.04.2018, 12:11:19 0 @Hiruke: jeśli Twój organizm ma taki metabolizm, że nie zostaniesz grubasem to dlaczego nie?
kacperpzn kacperpzn 17.04.2018, 13:02:10 1 @Hiruke: Generalnie -> im większy BF tym mniej budujesz mięcha, a więcej fatu. Dlatego to co napisałeś ma jak najbardziej sens :) konto usunięte
Hiruke Hiruke 17.04.2018, 13:14:49 via Android 1 @Ranger Jestem raczej ektomorfikiem więc nie mam skłonności do szybkiego zalewaniaNo i przynajmniej będę wchodził w te same spodnie cały czas (。◕‿‿◕。) konto usunięte
3-4 miesiące masy 1 miesiąc mini-cut i tak w kółko? Chodzi o utrzymanie formy przez cały rok.
#mirkokoksy #silownia
No i przynajmniej będę wchodził w te same spodnie cały czas (。◕‿‿◕。)