Wpis z mikrobloga

generalnie mając dwie sytuację że jesz porcję białka i nie jesz porcji białka, to szybciej schudniesz jak tej porcji nie zjesz.


@berti: chyba, że drastycznie ogranicza węgle i tłuszcze, chcąc zapewniić sobie jednocześnie dostawę białka.