[kuroswaokinawa]

czy można zrobić trening cardio i trening fbw w jednym dniu? Np cardio rano a trening fbw po południu?

#mikrokoksy

[Gr1mek]

@kuroswaokinawa można

[CzakNorris]

@kuroswaokinawa: Ja tak robiłem podczas odchudzania. Niby kalorii paliłem dziennie w ch*j i waga ladnie schodzila, ale generalnie sam trening nie był specjalnie satysfakcjonujący, bo już mi się nie chciało i jednak ranne kilkadziesiąt km na rowerze robiło swoje.

Jak to nie jest jakaś mega intensywna redukcja to to wg. mnie nie jest najlepszy pomysł.

[Rymbaba]

@kuroswaokinawa: Umrzesz #!$%@? jak tak zrobisz!

[kuroswaokinawa]

@CzakNorris: @Gr1mek: spróbuje takiego systemu
@Rymbaba: zaryzykuje ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[epic_25]

@kuroswaokinawa najpierw zrób trening siłowy a potem cardio :-)