[panbaton]

Mirki, tak się teraz zastanawiam , około 3 miesięcy jem kreatynę- 3x2 tabsy dziennie (cm3 treca) taka sama dawka w treningowe i nietreningowe. Mogę tak dalej cisnąć czy trzeba robić przerwy, rozne opcje czytałem a nie chce się popsuć :p
#mikrokoksy

[z3t4]

@panbaton: 5g dziennie codziennie, nie istnieje cykl kreatynowy, ale jak na takim jesteś to pamiętaj o odbloku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[losmarineros]

@panbaton: jak sobie radzisz z agresją ?

[C.....r]

@z3t4 odblok czyli?

[pkrr]

@CzlowiekArtur: odblokowanie przystawki muzgowej #pdk