[ugotowany_kamien]

Dzisiaj dobijam kalorie takim dobrem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Statystyki:
Wyzwanie na grudzień: trzymać kalorie
Wykorzystane kalorie dzisiaj: 2000
Dni 2000 kcal / 2300 kcal: 9/27
Dni luźniejsze zaplanowane: 1/4
Dni kiedy nie podołałem wyzwaniu: 0 (i tak ma zostać)
Wyzwań ukończonych: 1/1
Mój autorski tag -> #wyzwanie30

[kejkej91]

@ugotowany_kamien serio ? (－‸ლ)

[ugotowany_kamien]

@kejkej91: ?

[ActiZ]

@ugotowany_kamien: Ja stosuje diete 2500 kalorii zawsze jak dobije do 75kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) Po około 2-3 tygodniach spadam do 72 kg i mogę znów jeść co chce przez kilka miesięcy i tak w koło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kejkej91]

@ugotowany_kamien rozumiem, że wyzwanie już zakończyłeś ?

[ugotowany_kamien]

@kejkej91: nie, czemu?
@ActiZ: ja chcę zredukować do 90 kg i później siłka i masa :)

[kejkej91]

@ugotowany_kamien kurde miałem nadzieję, że wreszcie zjesz coś wartościowego, no trudno

[ugotowany_kamien]

@kejkej91: codziennie jem dobrej jakości mieso