Dzisiaj z rana się zważyłem na czczo i wyszło 100,2 (-2,3 kg), wiadomo że duża większość to woda ale tendencja jest dobra, good job ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Z rana dzisiaj poszły 2 kiełbasy + 2 ogórki kiszone +550 kcal
Statystyki: Wyzwanie na grudzień: trzymać kalorie Wykorzystane kalorie dzisiaj: 550 Dni 2000 kcal / 2300 kcal: 6/27 Dni luźniejsze zaplanowane: 0/4 Dni kiedy nie podołałem wyzwaniu: 0 (i tak ma zostać) Wyzwań ukończonych: 1/1 Mój autorski tag -> #wyzwanie30
Z rana dzisiaj poszły 2 kiełbasy + 2 ogórki kiszone
+550 kcal
Statystyki:
Wyzwanie na grudzień: trzymać kalorie
Wykorzystane kalorie dzisiaj: 550
Dni 2000 kcal / 2300 kcal: 6/27
Dni luźniejsze zaplanowane: 0/4
Dni kiedy nie podołałem wyzwaniu: 0 (i tak ma zostać)
Wyzwań ukończonych: 1/1
Mój autorski tag -> #wyzwanie30