[sheilacooper]

#miband #miband2 czy ktoś miał 98-100 pkt snu kiedykolwiek? #xiaomi

[mikolaj_takjakmowisz]

@sheilacooper najwięcej 94 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Miskaryzu]

Chyba coś zbugowane, ale jest wynik ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[BoJaProszePaniMamTuPrimasorta]

93 maks

[sheilacooper]

@mikolaj_takjakmowisz
@Miskaryzu
@BoJaProszePaniMamTuPrimasorta ja 97 max ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Miskaryzu]

@BoJaProszePaniMamTuPrimasorta: @mikolaj_takjakmowisz: @sheilacooper: @sheilacooper:
Tak przy okazji skoro już taki wątek jest, tojaka jest wasza średnia?

[mikolaj_takjakmowisz]

@sheilacooper
@Miskaryzu
@BoJaProszePaniMamTuPrimasorta a ile głębokiego snu najwięcej w stosunku do całego snu?

[sheilacooper]

@Miskaryzu a jak sprawdzić średnia?

[sheilacooper]

@mikolaj_takjakmowisz 43% ale to max

[Miskaryzu]

@mikolaj_takjakmowisz: najwięcej to różnie bo znowu jakiś zbugowany wynik musiałbym poddać; średni stosunek głebokiego snu 35%
@sheilacooper: na dole w zakładce snu masz "historię" z podziałem na dni/tygodnie/miesiące, przynajmniej w wersji ktora pobralem miesiąc temu z xda to jest

[sheilacooper]

@Miskaryzu meh 29% ale ja mam opaske dopiero drugi tydzień

[Miskaryzu]

@sheilacooper: U siebie zauważyłem, że w drugim miesiącu starałem się regularniej chodzić spać i w porównaniu z pierwszym jest wzrost o 3-4% ;) Poza tym łykam za dużo kofeiny więc zawsze mnie martwiła jego długość; ktoś wie ile wynosi teoretyczny ideał?

[sheilacooper]

@Miskaryzu ja w ten dzień co miałam max to mi spadła ilość pkt za ten dzień. A miałam 43% głębokiego. Ja chodzę dość regularnie i wcześnie, ale też wstaje przed 5 :/ no nic, może kiedyś się uda dobić do 99/100 to zawolam :)

[sheilacooper]

@Miskaryzu PS. Ja kawy z kolei nie pije w ogóle

[Miskaryzu]

@sheilacooper: własnie /r/miband/ mówi, że > at least half of your sleep pattern should be deep sleep (nREM);
- 3/4 of your deep sleep should be on the first half of your sleep pattern.
więc sporo do poprawy mamy ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[sheilacooper]

@Miskaryzu coooo, takie coś jest możliwe?!

[Miskaryzu]

@sheilacooper: Przeglądając na szybko subreddity inne to jak najbardziej ;c
Na szczęście duża część osób wyciąga od 20% w górę, tak więc 30-40% jest całkiem spoko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sheilacooper]

@Miskaryzu ok, dzięki za update!

[Dezynwoltura]

@sheilacooper istnieje legenda, że tak.

[mikolaj_takjakmowisz]

@Miskaryzu dzisiaj zabrakło mi jednej minuty do 50%, ale spałem 9,5h więc 74pkt