[pjib]

47778,06 - 1,15 - 4,59 - 10,24 - 8,34 = 47753,74

Jakieś takie treningi

Statystyki:

Dystans: 1.15 km
Wertykalnie: 17m(↑14m/↓3m)
Czas: ◷00:05:33
Średnie tempo: 4:48 min/km
Średnia prędkość: 12,47 km/h
Kalorie: 84 kcal

Dystans: 4.59 km
Wertykalnie: 59m(↑30m/↓29m)
Czas: ◷00:21:37
Średnie tempo: 4:42 min/km
Średnia prędkość: 12,75 km/h
Kalorie: 345 kcal

Dystans: 10.24 km
Wertykalnie: 208m(↑105m/↓103m)
Czas: ◷00:59:47
Średnie tempo: 5:50 min/km
Średnia prędkość: 10,28 km/h
Kalorie: 776 kcal

Dystans: 8.34 km
Wertykalnie: 187m(↑126m/↓61m)
Czas: ◷00:41:17
Średnie tempo: 4:56 min/km
Średnia prędkość: 12,13 km/h
Kalorie: 630 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu