[masiej]

Mirki da się jakoś przezwyciężyć chęć spania? Nie oglądam filmów, bo i tak po jakimś czasie zasnę albo będzie mi się tak chciało spać, że nie dam rady pooglądać, w pracy patrząc się ślepo na maszynę oczy same się zamykają, na dworze ze znajomymi o 22 już chętnie bym wracał do domu. Na szczęście przy jeździe samochodem, czy to jako kierowca, czy pasażer, spać mi się nie chce.
Pracuje od 10msc na jedna zmianę 6-14 i rozumiem, że się przestawiłem (wstaje o 5, chodze spać max o 23), ale bez przesady ( ͡° ʖ̯ ͡°). Jest to dość uciążliwe.
Macie jakieś rady, wskazówki...?
#zdrowie #sen #kiciochpyta

[Lasiu]

@masiej: a próbowałeś zasnąć "znienacka" ? Bo działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[masiej]

@Lasiu: tzn?

[marsellus]

@masiej: amfa?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[masiej]

@marsellus: ta xD

[matra]

@masiej: spróbuj wcześniej, 6 godzin snu może być dla Ciebie za mało - spróbuj 7 lub 8, a jeśli ciągle chce Ci się spać, to zbadaj choćby tarczycę.

[masiej]

@matra: kwestia tego, że ja się wysypiam

[OdyniecBojowy]

@masiej: ja na przykład zamiast wychodzić ze znajomymi wychodzę z nienzajomymi! Chęć spania sama, oczywiście potrzeba czasu żeby się przestawić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[masiej]

@OdyniecBojowy: nowe loszki i warchlaki... Muszę tego spróbować

[OdyniecBojowy]

@masiej: kto nie zaznał smaku żołędzi ni razu ten nigdy nie zazna słodyczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[istttotttka]

@masiej: też tak miałam, spróbuj witaminę b6

[masiej]

@istttotttka: spróbuję, dzięki

[Chochla]

@masiej: idź zbadaj tarczyce, mi przeszło ( ͡° ͜ʖ ͡°)