[U.....e]

685259 - 22 = 685237

Czy jazda na rowerze ma jakiekolwiek przełożenie na bieganie? Przebiegłem się wczoraj rano, to było tak słabe że nie wiem czy śmiać się czy płakać :)
#rowerowyrownik

[faramka]

Czy jazda na rowerze ma jakiekolwiek przełożenie na bieganie?

@Username: nie bardzo. Zupełnie inne partie mięśni pracują. Ale kondycja lepsza.

[U.....e]

@faramka: Przy bieganiu czuję że pracują płuca :)

[faramka]

@Username: jeżdżę sporo na rowerze, ale pierwsze bieganie zakończyło się męczącą kolką :P No i jednak kolana są znacznie bardziej obciążone.

[U.....e]

@faramka: Chyba narzuciłem zbyt duże tempo, świńskim truchtem mogę przebiec te pół godziny, ale wczoraj zaliczyłem niezłą zadyszkę. Dajesz radę łączyć rower i biegi?

[faramka]

Dajesz radę łączyć rower i biegi?

@Username: o to pytanie do @poco-mifejsbuk. Moje kolano nie daje rady, więc mimo szczerych chęci - #tylkorower :)

[poco-mifejsbuk]

@Username: Jazda na rowerze może wpływać na ogólną wytrzymałość organizmu (wydolność płuc, układu krwionośnego), na tolerancje kwasu mleczanowego. Więc ma wpływ na bieganie mimo ćwiczeia innych partii mięśniowych.