[NH35]

Planuje zakupić gumę/taśmę gimnastyczną która na początek ułatwi mi pierwsze kroki w podciąganiu na jednej ręce i pistoletach (w oparciu o drążek). Czy coś takiego się według was nada?

#kalistenika

[piesnababy]

@NH35: taktyk taśma

[lukasb13]

@NH35: Słaba, pęknie szybko a i naciągu zbyt dużego nie będzie. Szukaj power bandów.
https://www.trainingshowroom.com/pl_PL/p/POWER-BANDS-100-TSR-PRO/446?gclid=Cj0KEQjw6Ya5BRDdyOewyo_Z_64BEiQA-fVKe60jjMT19dBnauBoNCgYwFWDDR0MJTslQx-HIkFQxFsaAoZz8P8HAQ
taniej chyba nigdzie nie ma. A podciąganie na jednej ręce i tak chyba najlepiej ćwiczyć z rącznikiem. Wieszasz sobie ręcznik na drążku łapiesz go jedną ręką druga za drążek i z treningu na trening ręka na ręczniku ląduje coraz niżej.

[NH35]

@lukasb13: W sumie to jestem zdecydowany na zakup power banda tylko pytanie, w jaki sposób dobrać odpowiedni opór jaki on ma stawiać. Najlepszym rozwiązaniem byłby zakup całego zestawu ale nie uśmiecha mi się wydawać na to 500 stów :/.