[mam_kaloryfer]

Ile taka sztanga moze wazyc? Bo jak nie 20kg to mnie #!$%@? strzeli...
#mikrokoksy #silownia

[bumbp]

@mam_kaloryfer: to jest gryf. Z 8kg

[N.....4]

@mam_kaloryfer: zazwyczaj 20, ale zdarzają się 17.5.

Nie masz wagi na siłowni by ją tam postawić :) ?

[Pinkman]

@mam_kaloryfer: wygląda na 20kg

[polcunt]

@mam_kaloryfer: 17-20kg

[m.....3]

@mam_kaloryfer: To powinna być 20. Ale jak wyżej sprawdź na wadze bo lubią czasem dać 17.5

[mamnatopapiery]

@mam_kaloryfer: zależy, ale najczęściej około 17-18 i zaciski po 1-1,5kg.

[I.....o]

@mam_kaloryfer: maks 10 kg.

[J.....9]

@mam_kaloryfer: Zapytaj instruktora

[5QR_]

@mam_kaloryfer: Jak to tak zwana "olimpijska" to 20 kg.

[Tang0]

@mam_kaloryfer: wygląda na 20tke, sam na podobnej robie. Możliwe że będzie napisane na boku(tam gdzie wsadzasz ciężary na tej prostopadłej ściance, nie wiem jak jaśniej mogę to ująć xD)

[Masterczulki]

@Tang0: rękaw ;)

[Blizz4rd]

@mamnatopapiery: zaciski ~150g

[mamnatopapiery]

@Blizz4rd: Te "motylkowe" pewnie tak, ale te ciężkie metalowe skręcane są cięższe, albo mi się wydaje.

[Blizz4rd]

@mamnatopapiery: foto z teraz, o tych mówię:)

[mamnatopapiery]

@Blizz4rd: Nie nie :) Ja mam na myśli porządne zaciski na gryf, coś takiego:

[deryt]

@mam_kaloryfer:
Na siłce mamy sztangi. Wszystkie są podobne.
Ważą: 17,5kg, 19kg, kilka 20kg, 21kg.
Więc lepiej zważ ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaciski na mojej mają łącznie 3,7kg, więc też nie ma reguły.