#yerbamate #zielonaherbata Mirki czy długotrwałe piecie yerby i zielonej herbaty majakieś negatywne skutki? Czy tak jak ze wszystkim powinno sie robic co jakis czas przerwe?
@ketometomen: Parę razy widziałem jak ktoś pisał, że do 5 dziennie to zdrowa dawka. Ja tam piję średnio 3-4 szklanek zielonej dziennie mniej więcej od roku (z paroma przerwami) i na razie negatywów nie widzę.
@ketometomen: nadużywanie yerby może no powodować lekkie objawy niby nerwicy, tudzież właśnie efektów przedawkowania kofeiny - nerwowość, bezsenność, drgawki, nadmierne odczuwanie stresu, lęki, niepokoje, zmęczenie. Nie okłamujmy się - yerba jest dość mocnym trunkiem
Mirki czy długotrwałe piecie yerby i zielonej herbaty majakieś negatywne skutki?
Czy tak jak ze wszystkim powinno sie robic co jakis czas przerwe?
Nie okłamujmy się - yerba jest dość mocnym trunkiem
Tak jak napisał @Trzesidzida kofeina długotrwale zażywana nie jest najlepsza. Po drugie można mieć problemy z żołądkiem.