@norivtoset: a cholera wie. Siakoś od połowy lutego. W tagu plywajzwykopem zacząłem od końca marca wrzucać (i tak to były wcześniejsze podsumowania i zebrane po 2-3 wizyty, a zegarek do liczenia kupiłem bodaj w maju. Normalnie robię 80-84 bez desek czy płetw - teraz sobie wziąłem płetwy i robię na zmianę z 10-16 bez niczego, 10-16 z płetwami i 10-20 z deską między nogami i grzbiet zamiast odpoczynku żeby przed nowym
@Patryk: Już chciałem szanować, a Ty mi tu że z płetwami... :P no nic i tak wytrwałości życzę cumplu. Tak na marginesie. Jakie płetwy? Edit. Zazdro 50tki.
@norivtoset: takie - żeby czuć nogi -> https://www.decathlon.pl/petwy-krotkie-niebieskie-id_8200021.html W lipcu czy sierpniu bez płetw miałem tydzień gdzie robiłem bodaj 2 razy po 88 w 60min bez wchodzenia wcześniej i wychodzenia później (bo gonili). Myślę że jakbym się spiął to przy dobrym dniu zrobiłbym 100, albo 90kilka bez płetw w godzinke. Z płetwami przepływam 25m w 20-24s, bez płetw kraulem "jak trafię w rytm" to 24-32s
Chciałbym oficjalnie NAPLUĆ z tego miejsca na każdego któremu nie chcę się dziś iść na #wybory nie zależnie od tego na kogo by zagłosował. Oczywiście podwójnie chciałbym OPLUĆ tych którym się dziś nie chcę iść ale będą pisać o polityce na mirko regularnie.
DOSKONALA BRUNETKA ? Faceci jak ona wam sie podoba ? Kobiety co myslicie o takim stylu? Te paznokcie, usta, rzesy, makijaz, piersy itd. Ocencie jej wyglad
![Ponad 1200 zł za metr wykładzin w Pendolino [stanowisko PKP IC] - Rynek Kolejowy](https://wykop.pl/cdn/c3397993/cd26f83ff5af47c5207445d6e70da3b05a770e2803d2d873b84d87c585691640,q70.jpg)
102x25m @ 66min. Zaczynałem od 14x25m @ 45min
Jak uda mi się w tym roku osiągnąć cokolwiek więcej to i tak będę szczęśliwy.
Co to? Znowu się #!$%@?ły statystyki na plywajzwykopem.adammik.eu?
#plywajzwykopem
W tagu plywajzwykopem zacząłem od końca marca wrzucać (i tak to były wcześniejsze podsumowania i zebrane po 2-3 wizyty, a zegarek do liczenia kupiłem bodaj w maju. Normalnie robię 80-84 bez desek czy płetw - teraz sobie wziąłem płetwy i robię na zmianę z 10-16 bez niczego, 10-16 z płetwami i 10-20 z deską między nogami i grzbiet zamiast odpoczynku żeby przed nowym
Edit. Zazdro 50tki.
W lipcu czy sierpniu bez płetw miałem tydzień gdzie robiłem bodaj 2 razy po 88 w 60min bez wchodzenia wcześniej i wychodzenia później (bo gonili). Myślę że jakbym się spiął to przy dobrym dniu zrobiłbym 100, albo 90kilka bez płetw w godzinke. Z płetwami przepływam 25m w 20-24s, bez płetw kraulem "jak trafię w rytm" to 24-32s