[shpoora]

Właśnie mi strzelił rok bez fajek ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dajcie plusa dla raka bo mu pewnie smutno.

#rokbezfajek #papierosy

[BajerOp]

@shpoora: normalnie nie daje zebroplusow ale ten rak co mu smutno mnie rozbawił

[bombelaz]

@shpoora: A jak długo paliłeś?

[shpoora]

@bombelaz: 5 lat

[bombelaz]

@shpoora: Silna wolna czy tabletki?

[shpoora]

@bombelaz: książka :)

[mezon]

@shpoora: raku nie jest smutno, na pewno ma już towarzystwo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bombelaz]

@shpoora: Jaka? Palę 10 lat, przydałoby się rzucić ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[shpoora]

@bombelaz: Allen Carr "Jak skutecznie rzucić palenie"

[bombelaz]

@shpoora: Dużo niezłych opinii ma ta książka. W weekend się w niej zagłębię ;-)

[shpoora]

@bombelaz: śmiało ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja sobie wziąłem ją w wersji audiobooka i słuchałem codziennie w drodze do pracy i wracając. Jak już się skończyła i zacząłem faktycznie nie palić to nie wierzyłem, że jest to aż takie łatwe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bombelaz]

Książka to ostatnia rzecz, po którą bym sięgnął, aby rzucić palenie, ale spróbuję :)

[k.....u]

@shpoora:

[shpoora]

@kiwikuku: obawiam się że nie rozumiem :/

[k.....u]

@shpoora: Smutny rak.