[bemo]

dobra,zaczynam diete. ale na pewno nie MŻ bo mi nigdy nie wychodzi. poczytalem troche o fajnej diecie opierajacej sie na prawie calkowitym braku wegli. ktos o tym na wykopie nawet pisal. problem jest taki ze cos w pracy musze jesc. co moge zabierac do pracy zeby miec energie czuc sie w miare sytym (tzn zeby przez caly dzien nie czuc uczucia glodu bo to mnie najczesciej zniechecalo po paru dniach) wykonuje prace fizyczna. prosze o jakies dobre rady to sie jeszcze dzis moze do sklepu kopsne. sxhudlem przez pol roku z 11kg w anglii nie stosujac zadnej diety ale teraz jest zastoj a nadal z dyszke jeszcze przydaloby sie zrzucic. prosze o pomoc

#dieta #dietazwykopem #dietacud #pytanie #jakzyc

[Gadzinski]

@bemo: Kuchnia SFD.

polecam naleśniki low carb. Ew do pracy sernik.